{"id":55,"date":"2021-03-01T15:07:08","date_gmt":"2021-03-01T18:07:08","guid":{"rendered":"https:\/\/mafli.com.br\/blog\/?p=55"},"modified":"2021-03-01T15:12:39","modified_gmt":"2021-03-01T18:12:39","slug":"o-que-e-pnl","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mafli.com.br\/blog\/2021\/03\/01\/o-que-e-pnl\/","title":{"rendered":"O que \u00e9 PNL?"},"content":{"rendered":"\n

Talvez n\u00e3o seja t\u00e3o simples explicar o que \u00e9 PNL, mas podemos definir de algumas formas. A PROGRAMA\u00c7\u00c3O NEUROLINGU\u00cdSTICA\u00a0<\/strong>\u00e9 uma express\u00e3o um tanto obscura que na verdade compreende tr\u00eas ideias simples.<\/p>\n\n\n\n

A \u201cNeuro<\/em>\u201d da PNL define que os comportamentos nascem dos processos neurol\u00f3gicos da vis\u00e3o, audi\u00e7\u00e3o, olfato, paladar, tato e sensa\u00e7\u00e3o. Percebemos o mundo atrav\u00e9s dos cinco sentidos<\/strong>. Dessa forma, compreendemos a informa\u00e7\u00e3o e depois agimos. Corpo e mente formam uma unidade insepar\u00e1vel, um ser humano.<\/p>\n\n\n\n

A \u201cLingu\u00edstica<\/em>\u201d sugere que usamos a linguagem (verbal ou n\u00e3o) para ordenar nossos pensamentos e comportamentos e nos comunicarmos com os outros.<\/p>\n\n\n\n

A \u201cPrograma\u00e7\u00e3o<\/em>\u201d refere-se \u00e0 maneira como organizamos nossas id\u00e9ias e a\u00e7\u00f5es \u00e0 fim de produzir resultados.<\/p>\n\n\n\n

A PNL \u00e9 uma ferramenta educacional, n\u00e3o uma forma de terapia. N\u00f3s ensinamos as pessoas coisas sobre como seus c\u00e9rebros funcionam e elas usam estas informa\u00e7\u00f5es para mudar. Richard Bandler.<\/strong><\/p><\/blockquote>\n\n\n\n

A ideia \u00e9 simples, com uma estrutura complexa. Vamos nos aprofundar cada vez mais.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Agora que estamos desvendando o que \u00e9 PNL, vamos come\u00e7ar a abrir o c\u00e9rebro humano e entender de que forma as informa\u00e7\u00f5es chegam at\u00e9 l\u00e1, para s\u00f3 depois ser interpretado e retornar de forma consciente ou subconsciente.<\/p>\n\n\n\n

J\u00e1 de pronto vamos aprender que a comunica\u00e7\u00e3o entre as pessoas se d\u00e1 atrav\u00e9s dos nossos sentidos: VIS\u00c3O, AUDI\u00c7\u00c3O, PALADAR, TATO E OLFATO. Nada chega ao nosso c\u00e9rebro sem antes passar por eles.<\/p>\n\n\n\n

Perceberemos que o processo tem in\u00edcio com um evento externo que n\u00f3s experimentamos atrav\u00e9s de nossos sentidos ou canais sensoriais de entrada que s\u00e3o classificados em CANAL VISUAL, CANAL CINEST\u00c9SICO e CANAL AUDITIVO:<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

De acordo com a PNL cada um de n\u00f3s nos comunicamos atrav\u00e9s de um desses tr\u00eas canais: ou somos mais visuais, ou mais auditivos ou mais cinest\u00e9sicos. Nossas respostas para o mundo atuam por esse tr\u00eas canais.<\/p>\n\n\n\n

Agora imaginem uma situa\u00e7\u00e3o. Nossos sentidos emitem ao c\u00e9rebro cerca de 11 milh\u00f5es de bits por segundo, mas o c\u00e9rebro absorve apenas 40 bits. Para entender a propor\u00e7\u00e3o, significa que apenas 0,00036% de toda essa informa\u00e7\u00e3o \u201centra na cabe\u00e7a\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Entender o ser humano n\u00e3o \u00e9 uma tarefa simples e de certa maneira, tentamos compreender porque quando duas pessoas presenciam o mesmo evento, sentem coisas diferentes a respeito, uma gosta e outra detesta determinada situa\u00e7\u00e3o, m\u00fasica, carinho, cor, etc.<\/p>\n\n\n\n

Como vimos anteriormente, n\u00f3s somos mais visuais, auditivos ou mais cinest\u00e9sicos. Se somos mais visuais, temos a tend\u00eancia em recordar com mais detalhes uma paisagem, por exemplo. Se somos mais auditivos, nossa mem\u00f3ria vai nos lembrar dos p\u00e1ssaros cantando ao inv\u00e9s da cor deles. No caso de pessoas cinest\u00e9sicas, vamos ter recorda\u00e7\u00f5es mais fortes da brisa ou de algum momento em que fomos abra\u00e7ados.<\/p>\n\n\n\n

Mas al\u00e9m disso, temos meios nos quais a situa\u00e7\u00e3o\/evento \u00e9 interpretada. Atrav\u00e9s de uma sistema interno de filtragem<\/strong> que determina como n\u00f3s omitimos<\/em>, distorcemos<\/em> ou generalizamos<\/em> as informa\u00e7\u00f5es recebidas de forma visual, auditiva ou cinest\u00e9sica.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

OMISS\u00c3O<\/h4>\n\n\n\n

\u00c9 quando prestamos aten\u00e7\u00e3o a certos aspectos de nossas experi\u00eancias e omitimos outros, ou simplesmente os anulamos, pois n\u00e3o poder\u00edamos tratar de forma consciente um excesso de informa\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n

DISTOR\u00c7\u00c3O<\/h4>\n\n\n\n

\u00c9 quando fazemos mudan\u00e7as nas informa\u00e7\u00f5es recebidos pelos nossos sentidos, atrav\u00e9s de uma representa\u00e7\u00e3o distorcida da realidade e aceita como verdadeira pelo nosso consciente. Muito se usa dessa t\u00e9cnica no processo de automotiva\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

GENERALIZA\u00c7\u00c3O<\/h4>\n\n\n\n

\u00c9 o processo de globalizar as conclus\u00f5es baseadas em uma, duas ou mais experi\u00eancias vividas anteriormente. Pode ser positiva quando generalizamos para aprender,ou negativa quando pegamos um \u00fanico evento e levamos como experi\u00eancia pela vida.<\/p>\n\n\n\n

Agora sabemos que n\u00f3s omitimos, distorcemos e generalizamos as informa\u00e7\u00f5es. Usando um processo interno de triagens formado por Meta-programas (Valores, Cren\u00e7as, Decis\u00f5es e Mem\u00f3ria) \u00e9 que vamos definir nossa personalidade.<\/p>\n\n\n\n

META-PROGRAMAS<\/h2>\n\n\n\n

\u00c9 a maneira pela qual processamos a informa\u00e7\u00e3o preservando ou fragmentando as generaliza\u00e7\u00f5es que fazemos ao longo do tempo.<\/p>\n\n\n\n

VALORES<\/h4>\n\n\n\n

S\u00e3o aquelas id\u00e9ias nas quais estamos dispostos a investir tempo, recurso ou energia, tanto para obt\u00ea-las, como para evit\u00e1-las.
A forma peculiar de vermos e sentirmos o mundo formando certos valores dos quais n\u00e3o abrimos m\u00e3o e pelos quais podemos conflitar com outros que tem valores diferentes ou antag\u00f4nicos.<\/p>\n\n\n\n

CREN\u00c7AS<\/h4>\n\n\n\n

S\u00e3o pressuposi\u00e7\u00f5es que temos sobre determinadas coisas que podem criar ou negar nosso poder pessoal. As cren\u00e7as s\u00e3o a n\u00edvel inconsciente as nossas chaves Liga\/Desliga de nossa habilidade de fazer qualquer coisa no mundo, pois se voc\u00ea n\u00e3o acredita poder realizar alguma tarefa, provavelmente nunca ter\u00e1 a oportunidade de descobrir que pode, ou n\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

MEM\u00d3RIAS<\/h4>\n\n\n\n

Alguns cientistas do comportamento dizem que \u201cnossa personalidade \u00e9 o conjunto de mem\u00f3rias que acumulamos durante a vida\u201d. Nossa cole\u00e7\u00e3o de mem\u00f3rias afetam nossas percep\u00e7\u00f5es e nosso comportamento.<\/p>\n\n\n\n

DECIS\u00d5ES<\/h4>\n\n\n\n

Diretamente relacionada com a mem\u00f3ria, a decis\u00e3o sobre quem somos, podem afetar toda a nossa vida. Decis\u00f5es podem criar cren\u00e7as, valores, atitudes e at\u00e9 o modo de viver.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Talvez n\u00e3o seja t\u00e3o simples explicar o que \u00e9 PNL, mas podemos definir de algumas formas. A PROGRAMA\u00c7\u00c3O NEUROLINGU\u00cdSTICA\u00a0\u00e9 uma express\u00e3o um tanto obscura que na verdade compreende tr\u00eas ideias simples. A \u201cNeuro\u201d da PNL define que os comportamentos nascem dos processos neurol\u00f3gicos da vis\u00e3o, audi\u00e7\u00e3o, olfato, paladar, tato e sensa\u00e7\u00e3o. Percebemos o mundo atrav\u00e9s… Continue a ler O que \u00e9 PNL?<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"pagelayer_contact_templates":[],"_pagelayer_content":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-55","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized","entry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mafli.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/55","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mafli.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mafli.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mafli.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mafli.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=55"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/mafli.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/55\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":65,"href":"https:\/\/mafli.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/55\/revisions\/65"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mafli.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=55"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mafli.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=55"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mafli.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=55"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}